예상키 계산기

예상키 계산기란?

예상키 계산기는 부모의 키로 자녀의 성인 예상키를 계산하는 도구입니다. 소아청소년과에서 성장 평가의 출발점으로 쓰는 중간부모키(MPH, Mid-Parental Height) 공식을 그대로 적용해, 아들·딸 기준 예상키와 통계적 범위를 보여줘요. 입력값은 서버로 전송되지 않습니다.

사용법

1. 자녀 성별을 고릅니다 — 같은 부모라도 아들과 딸의 공식이 다릅니다.
2. 아버지·어머니 키를 입력합니다.
3. 예상키와 통계적 범위(±5cm, 95%는 ±8.5cm)를 확인합니다.

중간부모키 공식 — 계산 원리

13cm는 한 세대의 남녀 평균 키 차이입니다. 부모 키의 평균을 낸 뒤 아들이면 절반(6.5cm)을 더하고 딸이면 빼는 구조로, 영국 소아과 의사 태너(Tanner)가 정립해 지금도 성장클리닉 초진에서 기준선으로 쓰입니다. 아빠 175cm·엄마 160cm면 아들 약 174cm, 딸 약 161cm가 나와요.

부모 키 조합별 예상키 표

자주 묻는 조합을 미리 계산했습니다 — 왼쪽이 아들, 오른쪽이 딸 예상키입니다.

유전 말고 나머지 20% — 수면·영양·운동

성인 키의 약 80%는 유전으로 설명되지만, 나머지 20%는 성장기 환경이 만듭니다. 검증된 세 축은 수면(성장호르몬은 깊은 잠에서 집중 분비 — 성장기 8~10시간 권장), 영양(단백질·칼슘 충분히, 단백질 계산기로 기준을 잡을 수 있어요), 운동(성장판 자극 — 줄넘기·농구 같은 점프 운동과 전신 운동)입니다. 반대로 키 크는 보조제·스트레칭 기구는 효과가 검증된 것이 거의 없습니다.

예측의 한계 (정직한 이야기)

• 현재 키·성장 속도를 반영하지 않습니다 — 정밀 예측은 소아청소년과에서 성장판 엑스레이(골연령 검사)와 질병관리청 소아청소년 성장도표를 함께 봅니다.
• 사춘기 시기 변수 — 사춘기가 이르면 일찍 크고 일찍 멈추는 식으로 곡선이 달라져, 공식 하나로는 잡히지 않습니다.
• 걱정된다면 병원으로 — 또래 대비 3백분위수 미만이거나 연 4cm 미만으로 자란다면 공식 계산이 아니라 진료가 답입니다.

자주 묻는 질문

본 계산기는 중간부모키 공식 기반 통계적 참고용이며 의학적 성장 평가를 대신하지 않습니다. 입력값은 서버로 전송·저장되지 않습니다.